かめの歩みも千里

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第25回多摩湖駅伝~公園周回コースに参加してきました。

   


第25回多摩湖駅伝に参加してきました。
天気は曇り、気温は低く走りやすいコンディションでした。

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■多摩湖駅伝
多摩湖駅伝は、東京都東大和市にある多摩湖で毎年春分の日に行われる駅伝大会です。
多摩湖周回コース1区間7.242kmと公園周回コース1区間2.407kmの2種類のコースがあります。

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多摩湖にある取水塔は、日本で一番美しい取水塔と言われています。

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毎年多摩湖駅伝にエントリーしているので、今回は3回目の参加です。
これまでは多摩湖周回コースにエントリーされていましたが、今年は公園周回コースでした。

公園周回コースは2.407kmと距離は短いですが、コースの後半はずっと上り坂です。

最初の1kmまでは、ストレート、下り、ストレート。
その後、ストレート、下り、緩やかな長い上り坂、少し下り、そして最後の長い上り坂(400m程)です。

最後の長い上り坂の最初あたりで2kmです。

ここまで来れば坂道ではありますが、残り400mなのであとはもう頑張るだけですね。

今回13分目標で走り、結果12:47でした。

最初の1kmは、5:08。次の2kmは約5:30でした。
1km地点で(私にとっては)まずまずのペースだったので、今回は行けそうだなと感じました。

やっぱり目標を達成すると、(遅いなりにも)嬉しいですねー。
この調子でkm5分を切れるように走っていきたいです。

それでは!

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